布施网在线供佛布施网慈善点击“护国·报恩”甚深般若奥运报数系统布施网简体大藏经阅读
仁王护国网上坛城护国伽蓝阁在线祭祀僧伽图文网站全新推出!如何使用般若奥运报数系统?
查看: 149|回复: 2

[佛化生活] 转帖:经行的重要 [复制链接]

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

该用户从未签到

发表于 2017-12-12 19:00:00 |显示全部楼层
经行的重要

林崇安(2003)

在《阿含经》中,常常提到佛陀和弟子们在露地经行,什么是经行呢?《瑜伽师地论˙声闻地》说:

言经行者,谓于广长称其度量一地方所,若往、若来,相应身业。

所以,经行是在一段适当的距离内(约十几步)来回行走。行走时,全身放松,双手抱在胸前或握在身后,以自然而舒适的步伐行走,内心一直觉知脚的移动,但不要东张西望,《声闻地》说:

内摄诸根,心不外乱而习经行,不太驰速,不太躁动。

在今日充满紧张和压力的生活中,经行便是一个方便而简单的纾解压力的方法。经行时不但可以纾解压力,还可以净化心灵,在《杂阿含503经》中,佛陀对目揵连说:

目揵连!若此比丘,昼则经行、若坐,以不障碍法自净其心;初夜若坐、经行,以不障碍法自净其心;于中夜时,出房外洗足,还入房右胁而卧,足足相累,系念明相,正念、正知,作起思惟;于后夜时,徐觉、徐起,若坐亦经行,以不障碍法自净其心。目揵连!是名比丘殷懃精进。

所以,佛弟子们在清晨、白天和初夜要常常经行、晏坐以自净其心,才合乎「殷懃精进」。经行可以脱离惛沈、睡眠来净修其心,还可以很快得到正定和证果。在《根本说有部毘奈耶破僧事》17卷中,宝德长者子问阿难尊者说:

尊者!云何苾刍,决定修行,早得成就,意得正定?

阿难回答:

如佛所说,受三摩地,勤苦经行,速得正定。

宝德长者子便不断经行,但是用功用过了头,佛陀出来指点他:「就像调弦,弦调得太紧或太松,声音都不好听,只有不松不紧才会好听,同样的,修行时不要用功用过了头,也不要太过慢缓,要处中而行。」

宝德长者子便以轻松而觉醒的心来修行,很快证得阿罗汉的果位。值得注意是,阿难尊者也是在有限的时间内,透过经行迅速地证得阿罗汉果位,而不是用静态的禅定。总而言之,在释迦牟尼佛所教导的禅修中,经行占有显着而重要的地位。

了知山河大地、三身四智皆是自性化现,皆自作相,故不思议;一念觉处阿弥陀佛。

  • TA的每日心情
    开心
    2016-4-4 05:08
  • 签到天数: 414 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2017-12-14 20:55:14 |显示全部楼层

    使用道具 举报

    Rank: 4

    该用户从未签到

    发表于 2017-12-28 22:55:44 |显示全部楼层

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

    手机版|布施网 ( 渝ICP备16011535号 

    GMT+8, 2018-7-22 09:20 , Processed in 0.233306 second(s), 22 queries .

    布施网法律顾问:周治均律师 中华人民共和国律师执业证号:19020511008028

    © 2001-2012 布施网

    渝公网安备 50011202500140号

    回顶部