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我就是这样征服了糖尿病,高血压(转) [复制链接]

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  • TA的每日心情
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2014-3-15 15:58:07 |显示全部楼层
    作者:临济宗寂法

    一听说糖尿病,高血压,都知道,这个很麻烦的事。成年以后的人,很大的比例为糖尿病,高血压而烦恼。

    我也是一样。在2005年左右,在我的右耳根下靠近腮附近长了一个小肉瘤。其实,应该没有任何事。周围的人,公司的人们都说,你要去医院看看吧。为此,我到医院查了一下。结果就是没有什么的,但是,通过检查,发现了我的血糖值非同一般,已经是很严重的糖尿病了。同时,血压也很高。

    糖尿病,一般在医院都检查HbA1c的数值。
    HbA1c在3.9-6.1的范围是正常。高于7.8那就是糖尿病了。我的结果是11.98。医生让我必须要使用胰岛素。每天三顿饭之前,自己用一个针,在自己的肚子上注入胰岛素。医生给我开了胰岛素之后,我开始了解什么是糖尿病。我使用不到一周的胰岛素。我决定停止。

    我了解到,糖尿病也叫生活习惯病。也就是说:我的生活习惯,导致了我的糖尿病。 既然知道了这个原因,我就开始反思我自己的生活习惯。

    我因为管理公司,管理一些人等,每天自然就会有很多烦恼。也接触很多人,比如陪客人吃饭等,些资料,查信息等等,每天午夜2-3点睡觉,生活非常的没有规矩。这就是我的糖尿病的根本原因。当然,我很喜欢吃甜的。还好,我不喝酒,不吸烟。

    就在我调理反思自己的生活习惯的时候,开始了佛法的修习。诵经,拜佛,拜忏。我曾经拜八十八佛洪名宝忏半年。拜八十八佛洪名宝忏是什么,大家可以在网上查一下。

    我后来拜经。什么是拜经?就是看经文,一字一拜。在我的文章《
    拜药师经感应点滴小事》,里面我
    详细写到。感兴趣的朋友,可以参考。

    我的心得如下

    第一,调整自己的心态。
    糖尿病,高血压,没有什么大不了。更主要的要调节自己的心态。不要在心态上给自己压力。担心能治好病吗?我就这样反问自己,回答是:“担心”什么也解决不了。还不如“放下”心。

    如何调整自己的心态?既然知道了担心不是解决问题的方法,那就不要理会,介意它。给自己的一些事情做。比如每天打扫房间,遇见任何事不生气,平静自己的心态,,,,。

    诵经,念佛是最好的方法。每天给自己制定一个日课。比如每天早晚定时诵一遍经。平时口里念佛。口里不停地经常念佛了,其他杂念也就都不起来,慢慢的就会养成念佛的习惯,杂念,烦心事的念头都不再起来。养成的这样的习惯,必须慢慢的,持久的培养。

    第二,拜佛,拜经,拜忏
    这个其实很简单。每天拜108拜,慢慢的拜,也就是30分钟而已。没有拜的人,一听就想到,哇!108拜啊,那太难了吧。不是的,其实很轻松的,即使是老爷子,老太太都可以很轻松的做到。不要急。慢慢的拜。也可以更少。比如21拜,49拜。都可以。只要坚持就好。不要放弃。

    拜佛,拜经,拜忏,慢慢的就会身体轻松,心态自然。这个只有像我这样坚持的人才能知道。一般人没有做过,永远也不会知道,甚至于不能理解。

    拜佛,拜经,拜忏,也不需要花钱,也不需要烦恼,又不需要很大的体力。反而,也是一种锻炼身体。有的人跑步,散步,也是同样花费一样的时间。
    拜佛,拜经,拜忏,又不要很大的地方。小小的地方就可以。我出差就在酒店里拜。我曾经在美国拜,在台湾拜,在上海拜,在北京拜。出差,旅游到那里都可以坚持。不需要设备,非常的简单,非常的方便,坚持久了,也非常的轻松。

    我的血压是高压178,低压110。我的体重原来是76公斤(身高168)。我老婆跟我叫胖墩。现在,我的高压138,低压75,体重62公斤。血糖值(
    HbA1c=6.5
    )。大家都羡慕的数字。

    那些花了很多钱,一直烦恼的人,为何不尝试一下呐?放下疑惑,坚持半年,一年试一试,将来的人身就会非常的幸福愉快。这样轻松的尝试,您看看如何呐?随您的便,我作为佛陀弟子,三宝五戒弟子没有半点谎言,一切都是我近多少年每天努力的结果,分享为大家。

    愿世间一切受病痛折磨的人们都能今早恢复健康。



    寂法 合十祈愿

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    发表于 2014-3-19 16:52:56 |显示全部楼层
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    发表于 2014-3-24 14:36:49 |显示全部楼层

    南无药师琉璃光如来
    南无药师琉璃光如来
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    发表于 2017-7-9 01:13:07 |显示全部楼层
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