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健康咨询汇总专贴(包括心理咨询和青少年教育)

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发表于 2011-6-11 09:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
有任何关于健康养生的问题可以在此跟帖提问,相信可以找到您最满意的答复
QQ群:104748172
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为了保护每位朋友的隐私建议咨询时使用匿名 同时告知性别和年龄并尽量介绍详细 感恩


[ 本帖最后由 弘亮 于 2011-6-20 05:54 编辑 ]

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发表于 2011-6-11 10:30 | 显示全部楼层
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发表于 2011-6-11 20:46 | 显示全部楼层
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发表于 2011-6-11 21:19 | 显示全部楼层
佛子入世大讨论之孝顺篇
.
有任何关于健康养生问题可以在此跟帖提问,一定可以找到您最满意的答复!
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发表于 2011-6-12 23:18 | 显示全部楼层
佛子入世大讨论之持戒篇
常年挂有黑眼圈 疲劳 乏力 嗜睡 面色发黄 无血色 容易意志消沉 出虚汗 腰疼 痛经 月经量少 色黑 舌胖大有齿痕 舌苔白腻 容易过敏 有过敏性鼻炎  容易咳嗽 眼睛干涩 手脚冰冷 畏寒 容易口渴 小便清长 大便糖稀 容易腹泻 十指月牙基本已经全部消失 傍晚容易低烧 脉搏每分钟60次 脉沉~~~~
暂时就想到这么多   还劳烦各位师兄看一下
不然出师未捷身先死了 ~~~~
感恩各位师兄~~~~
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 楼主| 发表于 2011-6-13 17:40 | 显示全部楼层
原帖由 xiaoyunpian 于 2011-6-12 23:18 发表
常年挂有黑眼圈 疲劳 乏力 嗜睡 面色发黄 无血色 容易意志消沉 出虚汗 腰疼 痛经 月经量少 色黑 舌胖大有齿痕 舌苔白腻 容易过敏 有过敏性鼻炎  容易咳嗽 眼睛干涩 手脚冰冷 畏寒 容易口渴 小便清长 大便糖稀 容易腹 ...

根据师兄提供的资料初步判断:气血两虚,阳虚,并脾虚湿困阻碍气机。
                     
对治方法:
1起居:早睡21或22点之前。早起5点左右,使之与天地之阳气同时生发。午时短暂休息,原则上不要超过13点。
2饮食:早晨多吃温补性的食物如生姜、柿子椒、香菜、南瓜、茴香、胡椒、肉桂、精白面、豆油等。晚上属阴,晚餐则以平性食物为主
,再吃上述食物容易上火,常见平性食物有大米、玉米、红小豆、黑豆、扁豆、蚕豆、白豆、花生、花生油、黑芝麻、白果、百合、木
耳、白木耳、葡萄、栗子、西红柿、胡萝卜等。切忌食用寒凉属性的食物,如绿茶 香蕉、柿子、弥猴桃、西瓜等。
3药物:原则上本版块不推荐药物。用药如用兵,需有处方权的医师亲见病人辩证施治方可开药,以避免不必要的麻烦和纠纷。
4心性:更加加倍孝养父母,父母是先天元气之根,历史上顶天立地之人都是大孝子,顶撞父或让父母担忧最伤元气!时刻坏有感恩报恩
之心,心善则气血温暖通畅。嗔心起则经脉拘挛,甚至气血逆流,是养生之大忌。
5建立自我改变手册,养生时间管理计划。
此类体质因湿性粘腻加之气阳两虚整个人一派懒散之象,没激情,没动力,少气懒言,倦怠乏力,计划往往虎头蛇尾,今日复明日,明
日又明日。总之两个字---懈怠。故要想改变命运或者说体质(体制和运气成正比)首先建立养生宪法,这是铁律。凡是大成就者生活一
定是严谨有序的。 biao.jpg (附图仅供参考,可以根据自身情况自己整理打印。)
6每天学习一篇关于养生的帖子,多放生,多发好的养生帖子布施给大家,缺什么就布施什么?
        此外,脾虚湿困阻碍气机容易导致代谢产物不能有效气化,形成脂肪堆积造成发胖,如果有此情况建议多补气,气足则胖消。气虚型肥胖不可节食,不要用泻法减肥。吃饭也不能吃太饱(太饱会加重脾胃负担,久之脾胃更虚。)

        师兄问问题有条不紊,中医用语专业性极强,想必这些问题也已久病成医或者本身就是学医的吧?关键是行动,“下定决心,不怕辛苦,排除万难,争取胜利” ,哈哈就差毛主席万岁了!   

       正所谓身心不二;气血不和经脉不畅如何打坐入定,头重如裹坐卧不安怎能安民济世,心浮气躁水火不济安能诵经持咒。

                                                                                                                                                      本文仅供参考,如有错漏敬请指正。

[ 本帖最后由 弘亮 于 2011-6-13 18:34 编辑 ]

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发表于 2011-6-13 18:25 | 显示全部楼层
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发表于 2011-6-15 16:37 | 显示全部楼层
南无阿弥陀佛
感恩师兄们!
实在是个非常好的帖子呀!
随喜赞叹!
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发表于 2011-6-15 18:35 | 显示全部楼层

感恩弘亮师兄~~~~~

哇哈哈哈 俺来给有同样困扰的师兄做个反面教材吧 嘿嘿嘿~~~~
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发表于 2011-6-15 22:36 | 显示全部楼层

笑点很奇怪

不过还是随喜ls
为我们表法了~
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